在“健康管理師（4-14-02-02）”職業下增設“睡眠健康管理師”工種。

睡眠健康管理師是專門幫助有失眠、睡眠不良等問題的患者改善和調理睡眠的專業人員。以下是關于該職業的詳細介紹：

工作內容

睡眠狀況評估：通過問卷、訪談等方式了解個體的睡眠習慣，如入睡時間、夜間醒來次數、起床時間等，以及生活方式、心理狀態、身體狀況等相關信息，還可能會借助一些睡眠監測設備或工具，如睡眠手環、多導睡眠監測儀等收集數據，綜合評估個體的睡眠質量和存在的問題。

制定個性化睡眠方案：根據評估結果，為客戶制定個性化的睡眠改善計劃。這可能包括調整睡眠作息時間，建議合適的睡前活動，如冥想、深呼吸、溫水浴等，以及改善睡眠環境的建議，如保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇合適的床墊和枕頭等。

睡眠行為干預：指導客戶進行睡眠行為的調整和干預。例如，幫助客戶建立規律的生物鐘，培養良好的睡眠衛生習慣，避免睡前使用電子設備、攝入咖啡因或大量液體等。對于存在睡眠障礙的客戶，可能會運用認知行為療法等專業方法，幫助他們改變對睡眠的不合理認知和行為，減輕焦慮和壓力，從而改善睡眠。

睡眠健康教育：向客戶普及睡眠健康知識，包括睡眠的重要性、睡眠周期和階段、影響睡眠的因素等，提高客戶對睡眠健康的認識和重視程度，使其能夠主動采取有利于睡眠的生活方式和行為。

技能要求

專業知識：具備扎實的睡眠醫學知識，包括睡眠的生理機制、睡眠障礙的分類和診斷標準等。了解心理學、生理學、營養學等相關知識，以便從多方面分析和解決睡眠問題。例如，知道心理壓力與失眠的關系，能夠運用心理學方法幫助客戶緩解壓力，改善睡眠。

評估與診斷能力：掌握各種睡眠評估工具和方法，能夠準確判斷客戶的睡眠問題類型和嚴重程度。例如，熟練使用匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）等專業量表進行睡眠質量評估，根據評估結果初步診斷是否存在睡眠障礙及可能的類型。

溝通與教育能力：良好的溝通能力是與客戶建立信任關系的基礎，能夠傾聽客戶的訴求，理解他們的問題和困惑，并清晰、準確地向客戶傳達睡眠健康知識和改善建議。同時，要具備一定的教育能力，能夠根據客戶的特點和需求，采用合適的方式進行睡眠健康教育，使客戶能夠理解并愿意遵循建議。

職業前景

就業機會廣泛：可以在醫院的睡眠中心、心理科、康復科等部門工作，為患者提供專業的睡眠評估和治療服務。也能在健康管理公司、養生會所、養老院等機構任職，為客戶或老年人提供睡眠健康管理服務。此外，隨著人們對睡眠健康的重視，一些企業也開始關注員工的睡眠問題，睡眠健康管理師可以為企業提供員工睡眠健康管理方案，因此在企業健康管理領域也有一定的就業空間。

市場需求增長：現代社會中，由于生活節奏快、壓力大等因素，睡眠問題日益普遍，有睡眠障礙的人群數量龐大。越來越多的人開始尋求專業的幫助來改善睡眠質量，這使得睡眠健康管理師的市場需求持續增加。同時，隨著人們健康意識的提高和對生活品質的追求，對于睡眠健康管理的需求也將不斷擴大，為該職業的發展提供了廣闊的市場前景。